14 januari
2007
De fysieke lichamen
van voornamelijk lichtwerkers gaan in deze turbulente
tijden door een groot transformatieproces en geweldige DNA-veranderingen. Door
de dagelijkse infusie van kristallijne energieën is er een transmutatieproces
op gang in het fysieke lichaam en evolueert deze geleidelijk
van een koolstoflichaam naar een kristallijn lichtlichaam. De evolutie
van de aarde bevindt zich momenteel in een stroomversnelling. Het
gaat eigenlijk over de wederopbouw van de Universele
Mens op aarde in zijn oorspronkelijke vorm. Veel mensen hebben op
dit ogenblik reeds een gemuteerd DNA en dit proces zal zich onophoudelijk
voortzetten. Het spreekt voor zichzelf dat het belangrijk is dat
je je lichaam goed voorbereidt op deze veranderingen. Nu, de fysieke
lichamen van veel lichtwerkers zijn nog steeds dragers van oude DNA-codes,
energetische blokkades, een verzwakt immuunsysteem en allerlei chemische
verontreinigingen als gevolg van kunstmatige voeding, industrie,
enz... Niet voor niets ervaren veel zielen allerlei overgangssymptomen
die te maken hebben met de nakende kwantumsprong in bewustzijn. Veel
transmutatiesymptomen zijn te wijten aan het feit dat de hogere energiefrequenties "botsen" met
de nog resterende lagere energiefrequenties die nog in
de lichamen vastgehouden worden. De symptomen kunnen
van allerlei aard zijn. Hieronder geven we een opsomming
van een 40-tal symptomen die zich kunnen voordoen. Vervolgens zullen
we een aantal zeer praktische adviezen meegeven waarmee je veel soepeler
en gemakkelijker door de bewustzijnsshift heen kan bewegen.
1. Veranderende slaappatronen : Rusteloosheid, hete voeten,
twee of driemaal wakker worden per nacht, allerlei tintelingen
voelen in je lichaam gedurende de nacht. Voor anderen is de slaapbehoefte
verminderd en hebben ze minder slaap nodig.
2. Activiteit ter hoogte van het kruin-chakra :
Tintelingen, jeuk, kriebelende gewaarwordingen op
de hoofdhuid en langs de ruggengraat. Dit is een opening
van de kruinchakra die zich opent voor hogere energieën.
3. Plotse golven van emoties : Plotse huilbuien ; opeens kwaad of droevig
worden zonder aanleiding; een onverklaarbare depressieve bui voelen die dan
weer overgaat in een gelukkig gevoel. (emotionele roller-coaster).
4. Oude trauma's of oude energieën komen naar de oppervlakte : Oude
pijnen en wonden borrelen naar boven en de mensen met wie je deze thema's
dient uit te werken verschijnen weer in je leven, terwijl je al jaren niet
meer van ze had gehoord. Emotioneel beperkende koorden en gevoelens van verbittering
en wrok vragen om losgelaten te worden ;
5. Veranderingen in gewicht : De ene wint enorm aan gewicht, terwijl
de andere veel gewicht verliest. Dit heeft te maken met het loslaten/vasthouden
van emotionele patronen. Lichamelijk gewicht is namelijk grotendeels verbonden
met onze hormoonhuishouding die op zijn beurt door de emoties wordt gestuurd.
6. Veranderingen in eetpatronen : Soms heel rare voedselkeuzes. Je
kan plots zin krijgen in dingen die je anders nooit zou eten. Eetgewoonten
zijn ook weer grotendeels verbonden met de emotionele schommelingen waar je
doorheen gaat.
7. Voedsel-intoleranties en allergieën die je voorheen nooit had : Hoe
meer je je opent voor hogere energieën, hoe gevoeliger je energiesysteem
zal worden. Je lichaam vertelt je wat het niet langer nodig heeft of wat je
niet langer dient.
8. Veranderingen van het gezichtsvermogen : Soms een wazig gezichtsvermogen,
het zien van een schittering, kleuren of aura's rond voorwerpen, planten,
dieren en mensen. Als je je ogen sluit, zie je niet langer duisternis maar
een soort roodheid. Sommigen zien geometrische figuren, lichtflitsen, heldere
kleuren of beelden van voorwerpen als ze hun ogen sluiten. Kleuren worden
meer "levendig" waargenomen. De lucht lijkt blauwer en het gras
lijkt meer levendig groen. Terwijl je gevoeliger wordt, kan je gedaantes of
contouren waarnemen in de ruimte, vooral als het bijna donker is. Dit zijn
dikwijls je gidsen, engelen of andere onstoffelijke entiteiten.
9. Wijzigingen van het gehoor : Je kan zeer gevoelig zijn voor allerlei
geluiden. Ze lijken soms veel scherper, bijna ondraaglijk binnen te komen.
Andere symptomen zijn het horen van vreemde klanken, pieptonen of elektronische
patronen. Sommigen horen zoiets als het ruisen van water, het gezoem van bijen,
huilende of rinkelende geluiden. Weer anderen horen vreemde stemmen in hun
dromen, alsof er iemand naast hen staat. Je oren zijn zich aan het aanpassen
aan hogere frequenties.
10. Verhoogde smaak- en tastgewaarwordingen : Sommigen kunnen de chemische
additieven in voedsel ruiken en proeven als een vieze smaak. Je ruikt en proeft
scherper en kan meer genieten van voedsel dat meer levenskracht bevat. Het
lijkt alsof je een groter "bereik" hebt. Zelfs de geur van bloemen
een eindje verderop kan door sommigen zeer levendig worden waargenomen.
11. Energie-uitbarstingen via de huid : Huiduitslag, puistjes, acne,
netelroos of gordelroos kunnen voorkomen, ook weer verbonden aan de emotionele
schommelingen die je ervaart. Naarmate je je emotionele lichaam uitzuivert
(vergeving, loslaten van oude wrok, boosheid of frustraties, enz...) zal je
merken dat de huid rustiger zal worden.
12. Periodes van intense energie die ervoor zorgen dat je uit je bed
kan springen en in volle actie kan schieten. Deze kunnen dan weer opgevolgd
worden door momenten van grote lethargie of vermoeidheid. Deze periodes zijn
meestal gerelateerd aan de infusies van hogere frequenties in een bepaalde
periode.
13. Veranderingen tijdens het bidden of mediteren : Velen ervaren dat
ze zich niet zo gemakkelijk meer kunnen focussen tijdens het mediteren. Anderen
laten het "verplicht" mediteren geleidelijk los omdat het leven
zelf meer en meer een levende, spontane meditatie wordt.
14. Plotse warmte- of koude-opwellingen : Plots voel je een hitte opkomen
van kop tot teen. Anderen krijgen het opeens onverklaarbaar koud (kippenvel).
Het zijn manifestaties van intense energieën die het lichaam binnenstromen.
15. Fysieke klachten of ongemakken :
Hoofdpijn
Nekpijn
Rugpijn
Griepachtige symptomen
Veranderingen in de spijsvertering
Spierspasmen of -krampen
Verhoogde hartslag ; borstpijnen
Veranderingen in seksuele behoeften
Stijfheid of pijn van de ledematen
16. Er jonger uitzien : Met het loslaten van oude emoties en beperkende
geloofsovertuigingen uit het verleden, voel je je letterlijk lichter in je
vel. Zorgen wegen niet meer zo zwaar en je begint er jonger en vitaler uit
te zien.
17. Levendige dromen : Soms zijn de dromen zo "werkelijk" dat
je verward wakker wordt. Je kan zelfs lucide dromen hebben die je zelf stuurt
en controleert. Sommige dromen kunnen mystieke boodschappen bevatten. In sommige
gevallen zul je weten dat je eigenlijk niet "droomt" maar dat dat
je een ervaring had in andere dimensies of sferen.
18. Gebeurtenissen die je leven een heel andere wending geven : Sterfgevallen,
scheiding, job-verandering, ziekten en dramatische omstandigheden. Soms komen
ze wel allemaal tegelijkertijd voor. Het is een periode van loslaten van oude
banden en gehechtheden en het weer leren terugvallen op je Zelf. Het zijn
ook signalen die je willen openen voor gevoelens van liefde en compassie voor
alles.
19. Een verlangen om los te breken uit beperkende structuren : Een
sterke drang je los te maken van "saaie", beperkende jobs, mensen
of situaties. Je hebt een enorme behoefte aan "tijd voor jezelf" en
het zoeken van jouw passie. Je wil creatief zijn en je niet langer aan banden
willen leggen door anderen. Meer behoefte aan introspectie en alleen-zijn
en minder interesse in allerlei sociale activiteiten, feestjes, etc...
20. Creatieve uitbarstingen : Je krijgt allerlei beelden en ideeën
door, dikwijls in een hoog tempo. Het lijkt soms dat je geen tijd genoeg hebt
om al je ideeën uit te werken.
21. Je hebt het gevoel dat de tijd sneller gaat : Je gewaarwording
van "tijd" is veranderd vanwege de hogere vibraties.
22. Gevoelens van wanhoop : Naarmate je verbinding maakt met het eenheids-bewustzijn
kunnen golven van wanhoop je overvallen als je teveel aandacht schenkt aan
de conflicten en disharmonie in de wereld.
23. Gevoelens van ongeduld : Naarmate je kennis en wijsheid groeit,
weet en zie je meer dan diegene die nog niet ontwaakt zijn. Je zou ze graag
willen helpen, maar stoot tegen enorm veel weerstand en ongeloof. Ook ervaar
je ongeduld omdat je je intenties of doelen zo snel mogelijk verwezenlijkt
wil zien. Geef je over aan de Goddelijke Timing...
24. Het gevoel dat je hier helemaal niet thuishoort : Je begint je
zo "anders" te voelen dat je soms het idee krijgt dat er niemand
anders is die jou begrijpt. Je bent een voorloper op de grote massa en dat
geeft je soms het gevoel een "buitenstaander" te zijn. Soms krijg
je een sterk verlangen om terug naar "thuis" te gaan. Dit gevoel
verdwijnt naarmate je de relatie met je Zelf op de eerste plaats zet en bereid
bent jezelf op aarde te manifesteren.
25. Gevoel dat je moet "rouwen" omwille van de oude jij :
Een verontrustende gewaarwording dat alles in je leven zo "anders" en
nieuw aanvoelt dat je je oude zelf hebt achtergelaten. Het lijkt een beetje
op 'sterven' .
26. Dingen en mensen verschijnen op het perfecte ogenblik : Mensen,
boeken, films, synchrone gebeurtenissen en voorvallen komen op het juiste
moment om je weer een duwtje in de rug te geven. Sommigen lijken negatief
maar zijn op dieper niveau altijd positief bedoeld.
27. Lichamelijke desoriëntatie : Soms kan je je erg ongegrond
voelen. Je zal ‘ruimtelijk worden uitgedaagd’ door het gevoel
dat je beide benen niet op de grond hebt of dat je tussen twee werelden loopt.
Terwijl je bewustzijn de overgang maakt in de nieuwe energie, blijft je lichaam
soms achter. Breng meer tijd door in de natuur om de nieuwe energie in jezelf
beter te gronden. Dit zal eveneens voorbijgaan.
28. Gesprekken met jeZelf : Je zal merken dat je vaker met het Zelf
praat. Opeens realiseer je dat je de laatste 30 minuten aan het babbelen bent
geweest met jeZelf. Er ontstaat een nieuw niveau van communiceren met jouw
wezen en je ervaart nog maar het topje van de ijsberg ten aanzien van deze ‘gesprekken
met Zelf’. De gesprekken zullen toenemen, zullen vloeiender gaan verlopen,
meer samenhangend zijn en meer inzichten geven. Je bent niet gek aan het worden, je
gaat de Nieuwe Energie binnen.
29. Gevoelens van eenzaamheid die gerelateerd zijn aan het feit
dat je gidsen vertrokken zijn. Ze zijn bij je geweest op al je reizen in al
je incarnaties. Maar nu is het tijd dat ze zich terugtrekken om ruimte te
maken, zodat jij die plaats kunt opvullen met je eigen goddelijkheid. Dit
gaat ook voorbij. De leegte binnenin je zal opgevuld worden met de liefde
en energie van je eigen Christus Bewustzijn.
30. Visioenen, nummers en symbolen waarnemen : Het zien van allerlei
symbolen of getallen die plotseling opduiken in je bewustzijn of in de externe
wereld. Velen zien bijvoorbeeld regelmatig 11:11 als ze "toevallig" op
hun digitale klok of horloge kijken, of andere getallen zoals 22, 33, 555,
enz... Deze getallen dienen als onderbewuste trigger voor een dieper ontwaken.
Ze bevatten verborgen betekenissen die op onderbewust niveau wordt ontvangen.
31. Elektrische en mechanische storingen : Gloeilampen flikkeren, computers
geven vaker storingen, radiofrequenties vallen zomaar weg, enz... omwille
van de fluctuerende energievelden
32. Diepere communicatie met planten en dieren : Doordat de liefde
en de innerlijke rust meer toeneemt, worden wilde dieren minder bang voor
je. Planten beantwoorden je liefde en aandacht meer dan ooit. Sommige dieren
of planten hebben een boodschap voor je. Je bent op weg een planten- en dierenfluisteraar
te worden.
33. Snellere manifestatie van je intenties : Door de frequentieverhoging
vermindert de tijd tussen het plaatsen van intenties en het manifesteren ervan.
Je wordt je meer bewust dat jij een schepper bent van je eigen werkelijkheid.
34. Hartritme-stoornissen omwille van een verdere opening van het hartchakra.
Het hart brengt zichzelf in een nieuwe balans na een emotionele opruiming.
Meestal zijn deze stoornissen onschuldig.
35. Snellere haar- en nagelgroei : Er worden meer eiwitten omgezet
in het lichaam.
36. Herinneringen aan jeugdervaringen of vorige levens :
Onderdrukte herinneringen aan voorbije of parallelle levens kunnen
plotseling opduiken in functie van de algehele integratie van
je deelpersoonlijkheden.
37. De linker hersenhelft lijkt minder te functioneren : De linkerkant
van je hersenen die staat voor orde, planning, logisch denken, analyserende
vermogens, evaluaties, beoordelingen, enz... wordt op lager pitje gezet om
de rechter hersenhelft te stimuleren die staat voor psychische vermogens,
ruimtelijk zien, het voelen van compassie, het zien van kleuren en energieën,
intuïtief weten, enz... Dit resulteert dikwijls in geheugenstoornissen,
de woorden niet meer zo goed kunnen vinden, het onvermogen om nog lang te
kunnen lezen, moeilijkheden met de lineaire vormen van communicatie (geschreven
of gesproken). Soms voel je je wat afgestompt en heb je helemaal geen zin
in discussies of welles/nietes gesprekken. Aan de andere kant lijk je meer
aangetrokken te zijn tot video's, magazines met foto's, prachtige kunstwerken,
muziek, schilderen, dansen, kleuren, tuinieren of andere kinesthetische vormen
van expressie.
38. Verlies van je passie : Je kan je volledig ongepassioneerd voelen,
waarbij je weinig of geen zin hebt om iets te ondernemen. Dat is OK en het
is alleen maar deel van het proces. Gebruik deze tijd om ‘niet-iets’ te
doen (‘do no-thing’). Ga geen gevecht met jezelf aan omdat ook
dit voorbij zal gaan. Het lijkt op het opnieuw opstarten van je computer.
Het is nodig om jezelf even ‘uit te zetten’ voor een korte tijd
om de nieuwe geavanceerde software te installeren, oftewel de nieuwe ‘Christuszaad’-energie.
39. Ontgiftings-symptomen : Op dit ogenblik zal het fysiek lichaam
het meest beïnvloed worden en voelen velen fysieke symptomen van pijn
in de lage rug, verstoorde spijsverteringssystemen en symptomen van ontgifting.
Daarna zal dit alles kalmeren en zal het lichaam het nieuwe energiesysteem
gewoon worden en er voordeel beginnen uit te halen. Je laat oude patronen
en herinneringen los van hoe het fysiek lichaam zou moeten functioneren en
staat de veranderingen toe zodat je een hogere vibratie en meer licht en energie
kan vasthouden.
40. Kundalini-ervaringen : Kundalini is een Sanskriet woord, dat "opgerold" betekent.
Het duidt op de energie die traditioneel gezien, drie-en-een-half keer opgerold
ligt aan de basis van onze ruggengraat. Deze energie, die bij de meeste mensen
onbewust blijft, is in feite onze grootste kracht van creativiteit en bewustwording.
Kundalini is werkzaam in iedereen en stroomt in lichte mate altijd door ons
lichaam. Mensen die spiritueel ontwaken kunnen als gevolg van het verder openen
van de kundalini sterke golven van vreugde en dankbaarheid ervaren die zich
verder uitbreiden over heel het lichaam.
Je ziet, zowel geest als lichaam ondergaat een zeer diepgaande metamorfose.
Daarom is het uiterst zinvol een levensstijl te creëren waarin je het
lichaam de kans geeft om alle oude belastingen los te laten. Zowel op geestelijk
maar zeker ook op lichamelijk vlak kun je jezelf in dit loslaatproces zeer
goed ondersteunen, zelfs in die mate dat de hogere energieën zich sneller
in je fysieke lichaam kunnen "innestelen" en je je aldus veel lichter,
vreugdevoller en vrijer kunt gaan voelen. We willen je nu graag een
aantal zeer nuttige en praktische adviezen aanreiken die je in staat stellen
om niet enkel je geest maar ook je fysieke voertuig op een effectieve wijze
voor te bereiden op de volgende kwantum-sprong in bewustzijn. Ze worden je
vrijblijvend aangeboden :
1. Kies voor Levenskrachtige Voeding
Eet zoveel mogelijk voedsel dat onverwerkt is en nog veel oorspronkelijke
levenskracht bevat. Biologisch/organische producten bevatten minder bestrijdingsmiddelen
en zware metalen dan andere producten. Gedurende de laatste 100 jaren is de
kwaliteit van de voedselbronnen er drastisch op achteruit gegaan. De kwaliteit
van het voedsel is een weerspiegeling van de kwaliteit van de relatie die
de mens heeft met het Leven zelf. Op wereldschaal is er nog steeds een
algehele tendens van verwaarlozing van de kwaliteit van leven. Men kiest veelal
voor ondermijnende voedingsgewoonten, een oppervlakkige en/of jachtige levensstijl
en betaalt daar meestal dan ook een prijs voor : velen zijn moe, lichamelijk
(en geestelijk) uitgeput , leven met overgewicht en hebben in de loop der
tijden zoveel afvalstoffen en energetische celbelasting opgestapeld dat hun
lichaam schreeuwt om reiniging, vernieuwing en transformatie op alle niveaus
van hun wezen.
Spiritueel ontwakende zielen beginnen zich bewust te worden van de
manier waarop de hedendaagse mens zichzelf voorbijloopt en zijn weer
op zoek naar dat prachtige Wezen dat ze altijd geweest zijn. Het
proces van zelfheling kent vele facetten. Doordat de Liefde voor het
eigen wezen begint te groeien, heeft men ook meer aandacht voor de kwaliteit
van al die 'dingen' die men al of niet nog binnenlaat in lichaam en geest.
Verantwoordelijkheid nemen voor je eigen leven en je eigen energiebeheer betekent
automatisch dat je selectief bent met betrekking tot de dingen die je tot
je neemt, of het nu voeding, gedachten, emoties of indrukken zijn. Uit liefde
voor jezelf begin je jezelf levenskwaliteit te gunnen op ALLE vlakken en kies
je niet enkel voor kwalitatieve overtuigingen of ideeën, maar ook voor
kwalitatief voedsel dat je zowel lichamelijk als geestelijk ondersteunt in
je proces. Moeder Aarde is blij met je aanwezigheid en wil je graag
verder helpen in het loslaten van alle oude stukken, afvalstoffen, energetische
blokkades, celbelasting , enz., opdat je de pracht van je eigen Wezen eindelijk
weer 'handen en voeten' kan geven. Daarom is het ook zo dat hoe dichter
het voedsel - dat je tot je neemt - bij de puurheid van Moeder Aarde
staat, hoe meer het nog de hoge aarde-energie bevat die je nodig hebt om jezelf
uit te zuiveren. Biologisch-organische groenten en fruit zijn aan veel
minder verontreinigingen (herbiciden, pesticiden, zware metalen, ...) blootgesteld
geweest en zijn grotere dragers van de pure aarde-energie. Vandaar dat ze
je veel meer kunnen ondersteunen in je transformatie. Dat wil niet zeggen
dat ander voedsel per definitie slecht of ongezond is. Het gaat hier niet
om goed of slecht, spiritueel "fout" of "juist", maar
simpelweg om de keuze van het voedsel dat het grootste voordeel oplevert voor
de wederopbouw van de Universele Godmens. Welk voedsel je ook tot je neemt,
weet dat je altijd de energetische waarde ervan kan verhogen door middel van
je zegening of liefdevolle aandacht , maar niets gaat boven die voeding die
de pure levenskracht van de Aarde in zich draagt. Je zal steeds het verschil
kunnen proeven.
Bijzonder waardevol zijn kiemen of scheuten. Naast de hoge energetische
waarde hebben kiemen een geweldig vermogen om vrije radicalen in je lichaam
onschadelijk maken. Vrije radicalen zijn stoffen die in het lichaam worden
aangemaakt en de celweefsels beschadigen en het verouderingsproces versnellen. Er
is geen voedingsmiddel dat zo vers gegeten kan worden als kiemen. Tot op het
moment van eten blijft de kiem groeien en de kwaliteit van de inhoudsstoffen
inclusief de levenskracht blijft optimaal. Jonge, verse scheuten uit
eetbare zaden, granen en peulvruchten vormen een ongekende rijkdom aan voedingsstoffen,
die totaal anders is dan de zaden waarvan ze afkomstig zijn. Iedereen kan
deze kiemen in enkele dagen tot een week zelf kweken zo men wil. Ook zijn
ze in tal van verswinkels verkrijgbaar.
Indien je er voor kiest om nog vlees te eten, kies dan vlees van dieren
die met respect zijn grootgebracht en die zonder kunstmatige hormonen of groeibevorderaars
zijn behandeld. Het meeste vlees dat in de winkels te koop is, komt uit de
agro-industrie. De dieren hebben daar een kort en ellendig leven. Ze blijven
hun hele leven binnen, in donkere stallen, met velen op elkaar gepakt. Het
spreekt voor zichzelf dat de energiefrequentie van het vlees van deze dieren
die geen waardig leven hebben gekend, beduidend lager ligt. Bovendien worden
ze met zoveel chemicaliën behandeld dat dit nog eens een extra belasting
vormt voor je lichaam dat nu al overuren moet maken om je systeem min of meer
gezuiverd te krijgen. De meeste dieren die met waardigheid worden behandeld, zijn
afkomstig van particulieren. Weet dat de dierenwereld zichzelf steeds in Liefde
aan de mens geeft. Vooraleer je het vlees tot je neemt, neem even een moment
van stilte om de ziel van het dier te bedanken. Hiermee transmuteer je ook
de eventuele angsttrillingen en andere onreinheden die nog in het vlees aanwezig
waren.
2. Drink minstens 3 à 4 liter puur water per dag
Veel transmutatiesymptomen zijn simpel te wijten aan het feit dat het
fysieke lichaam te weinig gehydrateerd is, dat wil zeggen dat er te weinig
vocht in het lichaam circuleert om de afvalstoffen mee te binden. Water is
een supergeleider om alles wat niet in je lichaam thuishoort uit je systeem
te verwijderen. De hersencellen bevatten 70 % water, de spieren 75 %, de botten
bevatten 50 % water, en je bloed bevat zelfs 90 % water. Bij een watertekort
van ongeveer 10% van je lichaamsgewicht wordt je balans reeds verstoord. Een
eerste gevolg is de vermindering van de hoeveelheid bloed, het bloed wordt
daardoor te dik. Dik bloed stroomt slechter en daardoor worden de lichaamscellen
slechter voorzien van zuurstof en voedsel. Velen stellen dat het voldoende
is als je dagelijks 1,5 tot 2 liter water drinkt, en inderdaad is dit
beter dan niets. Maar het lichaam in deze overgangstijd heeft meer nodig,
en dit geldt voornamelijk voor lichtwerkers die hun Ik Ben Aanwezigheid verder
willen laten indalen in hun fysieke structuur. Drie à vier liter -
verdeeld over een hele dag - is eigenlijk het minimum dat je nodig hebt
voor een goede hydratatie van de celstructuur.
Het is ook een verkeerde veronderstelling te denken dat je pas water
hoeft te drinken als je dorst krijgt. Dorst is juist het eerste signaal van
uitdroging. De dorstreflex wordt opgewekt door het hormoon angiotensine. Dit
zorgt ervoor dat je minder speeksel in je mond krijgt en je mond droog gaat
aanvoelen. Als je gedronken hebt, dan zorgt een ander hormoon dat gemaakt
wordt door de bijnieren ervoor dat je lichaam water vasthoudt. Alcohol neutraliseert
dit hormoon. Een gevolg hiervan is dat je door het drinken van alcohol niet
meer een signaal krijgt dat je genoeg gedronken hebt en dus dorst blijft houden.
Als je melk, thee, frisdrank, koffie e.d. drinkt, dan beschouwt je lichaam
dit als voedsel, waardoor het niet snel in je bloed wordt opgenomen. Drink
je echter puur water, dan zorgt dit al na 10 minuten voor een toename van
je bloedvolume. Dranken zoals koffie, gewone thee, cola, chocolademelk,
diverse sportdrankjes, enz... bevatten methylxantine en bevorderen juist de
wateruitscheiding van het lichaam. Ook chocola, diverse pijnstillers, guarana
en alcohol onttrekken water aan het lichaam.
Er is veel verschil in kwaliteit van water. Leidingwater heeft - omwille
van vele toevoegingen en verontreinigingen - een gemuteerde atoomstructuur
en is eigenlijk vrij ongeschikt om het lichaam werkelijk te hydrateren. Vanouds
wordt het meeste leidingwater ontsmet door de toevoeging van chloor, maar
hier zijn belangrijke nadelen aan verbonden. Niet alleen smaakt het water
slecht, maar bovendien wordt het in feite onzuiverder. Er worden immers geen
verontreinigingen (bacteriën) uitgehaald, er wordt juist iets aan toegevoegd,
nl. chloor. De gedode bacteriën blijven in het water aanwezig, waardoor
ze alsnog ziekteverschijnselen kunnen veroorzaken bij gevoelige personen.
Dan hebben we nog niet gesproken over de fluoridering van het leidingwater.
Kies dus best voor bronwater dat door de aarde zelf is gefilterd en dus ook
meer aarde-energie bevat. Goed bronwater is overal verkrijgbaar. Als
men echter geen zin heeft om te sleuren met water van de supermarkt, kan men
gebruik maken van een waterfilter om de kwaliteit en de zuiverheid van leidingwater
te verbeteren. Kies dan best voor een waterfilter-systeem dat in staat is
vrijwel alle opgeloste stoffen, zware metalen, chloor- en fluorverbindingen
en bacterieresten te kunnen verwijderen. (koolstoffilters hebben slechts een
beperkte reinigende werking, osmose- of destillatiefilters zijn hierin doeltreffender). Verder
kan men de energiewaarde van het (gefilterde) water nog verhogen door positieve
aandacht en waardering te schenken. Dit werd reeds eerder besproken. Het voordeel
van het water te "zegenen" is dat je lichaamscellen zich nog meer
zullen openen voor haar reinigende werking.
3. Doe dagelijks aan lichaamsbeweging
Dagelijkse lichaamsbeweging zal je lichaam verder ondersteunen in het
afvoeren van toxines. Het heeft veel voordelen. Er ontstaat een verhoging
van het aërobe prestatievermogen. De zuurstoftoevoer naar de cellen verbetert
daardoor. Het aantal haarvaatjes (capillaire vaten) in de spieren wordt groter
en maakt de aan- en afvoer van voedingsstoffen respectievelijk afvalstoffen
gemakkelijker. Lichaamsbeweging heeft ook een goede uitwerking op het bloed. Het
bloedvolume neemt toe. Door de verhoging van de bloedcirculatie en de
ademhaling en een betere stoelgang, is er een betere uitscheiding van afvalstoffen.
Welke lichaamsbeweging is goed voor je ? Kies wat je wil, zolang je
er maar plezier aan beleeft. Stevig wandelen bijvoorbeeld geniet terecht een
goede reputatie en is tegelijk een van de makkelijkste vormen van beweging.
Er zijn geen specifieke vaardigheden voor nodig en ook geen speciale uitrusting.
Toch is er één vorm van lichaamsbeweging die we in het bijzonder
willen aanraden, en dat is dagelijks een kwartiertje op en neer springen op
een (mini)-trampoline. Het is bijzonder weldadig voor het lichaam. Waarom
trampoline springen ? Omdat elke keer dat het lichaam terug neerkomt, de cellen
- door het zwaarte-effect van gravitatie - lichtjes ingedrukt worden en dit
duwt de toxines als het ware naar buiten. Anderzijds - als je springt - "hangen" je
cellen op een bepaald moment heel even in een gewichtloze toestand, waardoor
er een grotere doorbloeding (en dus ook een betere voeding en prana-opname)
in de cel plaatsvindt. Trampoline springen is bovendien plezierig
en geeft slechts minimale belasting op heupen, knieën, enkels en voeten. Soepelheid
en lenigheid nemen toe net zoals je evenwicht en coördinatiegevoel. De
linker- en rechterkant van je hersenen raken meer op elkaar afgestemd. Trampoline
springen zuivert de lymfeklieren en versterkt je immuniteitssysteem. Het voorziet
het hart en het bloed van meer zuurstof. Het versterkt het lichamelijk spierweefsel,
verbrandt het overtollige vetweefsel en het stimuleert zelfs de haarwortels
bij elke op- en neergaande beweging. Je ziet, het heeft vele voordelen. Een
grote trampoline is niet nodig, een mini-model volstaat. Spring dan dagelijks
een 15 à 20-tal minuutjes, bij voorkeur 's morgens 10 minuten en 's
avonds 10 minuten en voel hoe je lichaam daarop reageert.
4. Adem je Zelf in je lichaam
Ademen is een
levensvoorwaarde. Door te ademen vervoer je zuurstof door je
lichaam en verwijder je afvalstoffen, zoals koolzuur, door uit
te ademen. Als je niet goed uitademt raak je de afvalstoffen
maar voor een deel kwijt. Deze overgebleven afvalstoffen hopen
zich in je lichaam op waardoor je vermoeid raakt en je levenslust
afneemt. Als je opgewonden of angstig bent, heb je een ‘hoge’ ademhaling.
Je ademt dan versneld in- en uit waardoor je voornamelijk de borstspieren
en sleutelbeenderen gebruikt. Op deze manier moet je je veel inspannen
en krijg je relatief weinig lucht. De buikademhaling is een natuurlijke
manier van ademen die weinig moeite kost en veel lucht oplevert.
Bij een goede ademhaling adem je "je Zelf" tot in je onderste
chakra's (in je buikgebied) en ontstaat er een krachtiger aardebinding
die je op alle gebieden beter zal stabiliseren en gecenterd houden. Vergeleken
met borstademhaling heeft buikademhaling een hoger rendement doordat
de longen beter gebruikt worden. Buikademhaling gebeurt door het
middenrif samen te trekken, en hierdoor neemt de de ruimte van de
borstkas in verticale richting toe. De lucht bereikt de longtoppen
en er wordt meer zuurstof opgenomen in het bloed dan met de borstademhaling.
Meer zuurstof- en prana-opname leidt dan weer tot een meer efficiënte ontgifting.
De buikademhaling is een natuurlijke ademhaling die als
vanzelf ontstaat in een toestand van rust en ontspanning.
Dat kan je b.v. zien bij kleine kinderen die slapen, maar ook bij
huisdieren zoals de hond en de kat. Maar ook het omgekeerde geldt
; als je ervoor kiest diep in je buik te ademen, wordt je geleidelijk
rustiger en relaxed en ben je in staat steeds meer controle te laten
gaan. Hiermee maak je ruimte voor de Nieuwe Energie om binnen te
kunnen stromen ... 